EESTI

PSORIAASILIIT

kutsub

tervisepäevale

Head liidukaaslased ja kõik huvilised!

Eesti Psoriaasiliit ootab Teid tervisepäevale, mis toimub 16. veebruaril 2014 Nelijärve Puhkekeskuses.

PÄEVAKAVA:

09.00 – Koguneme Balti Jaama elektrirongide ooteplatsile.

09.27 – Sõidame elektrirongiga Aegviidu jaamani. 

10.17 – Jõuame Aegviidu jaama ning alustame jalgsi matka Nelijärvele, teed valime vastavalt

              ilmastikuoludele.

11.15 – Saabume Nelijärvele ja teeme puhkepausi Järve majas, kuhu jääme tervisepäeva lõpuni.

11.30 – Saame alustada tervistavate tegevustega (suusatamine, liikumine, saunamõnud jms.),

             spordiinventari saab rentida kohapeal.

13.00 – Alustame väikese koolitukavaga:

             – räägime teemal “Roosiõli tervistavast toimest” – Eesti Psoriaasiliit, Vitamed Group OÜ

               infomaterjalide põhjal

             – ettekanne “Psoriaas ja rasvhapped” – dr. Kadi Helme, Tartu Ülikooli Arstiteaduskonna

               intern, toitumisespetsialist

14.30 – Jätkame tervistavate tegevustega, sööme kaasavõetud einet (sööki saab tellida samuti kohapeal

             töötavast baarist).

16.20 – Alustame koduteed, liikudes Aegviidu jaama.

17.25 – Väljume elektrirongiga Tallinna.

18.15 – Saabume Balti Jaama.

Üritus on kõigile tasuta, sularaha palume aga kaasa võtta sõidupiletite ja muude ostude jaoks.

Kaasa ärge unustage palun võtta saunalina ja pesemisvahendid, soovi korral ka spordiinventar.

Osavõtusoovist andke palun teada tel. 5052455 (Georg Jurkanov) või kirjutage e-mailile:

georg.jurkanov@gmail.com  hiljemalt 15.veebruariks 2014.

Teie aktiivsele osavõtule lootes,

Eesti Psoriaasiliidu juhatus