EESTI

PSORIAASILIIT

kutsub

TERVISEPÄEVALE



Head liidukaaslased ja kõik huvilised!


Eesti Psoriaasiliit ootab Teid tervisepäevale, mis toimub 21. septembril 2014 Vanamõisa Vabaõhukeskuses, mis asub Harjumaal Saue vallas.

Autoga tulijad peavad jõudma Saue raudteeülesõidukohani ning liikuma sealt umbes 1 km Vanamõisa suunas, kus tuleb viide “Vanamõisa Vabaõhukeskus”. Jalgsi tulijatega alustame teed samas suunas Saue raudteejaamast.

Meie käsutuses on kella 11.00 – 16.00 grillkoda, kus võime tervislikult oma aega veeta.


PÄEVAKAVA:

09.15 – Koguneme Balti Jaama elektrirongide ooteplatsile.

09.37 – Sõidame Tallinn – Kloogaranna elektrirongiga Saue jaamani. 

10.04 – Jõuame Saue jaama ning alustame jalgsi matka (umbes 1,5 km)Vanamõisa Vabaõhukeskuseni.

11.00 – Saabume Vabaõhukeskusesse, teeme puhkepausi ning tutvume ümbruskonnaga.

11.45 – Alustame päevateemadega:

             – “Psoriaasihaige tähelepanekud ja soovitused toitumise osas” – Ande ja Paul Lutsoja

               tutvustavad huvitavaid materjale ning jagavad häid kogemusi

             – “Viis psoriaasi ägestavat tegurit toitumisel” – Georg Jurkanov räägib ühest olulisest   

                psoriaasi ägestatavate ainete mudelist

13.15 –  Lõuna (osalejatel palume meelepärased söögid-joogid kaasa võtta) ja puhkus.  

14.30 – Jätkame päevateemadega:

             – “Elu toidutalumatusega” – Marika Anni räägib gluteeni talumatusega psoriaasihaige

   toitumisest. Samas anname sõna kõigile osalejatele, et kuulata teemaga seonduvaid isiklikke

  kogemusi ja probleeme. 

15.15 –  Emotsionaalne lõõgastumine – Milvi Vaiknurme esitab kogutud naljalugusid.      

16.00 – Alustame koduteed, liikudes Saue raudteejaama.

16.43 – Väljume elektrirongiga Tallinna.

17.10 – Saabume Balti Jaama.

Üritus on kõigile tasuta, sularaha palume aga kaasa võtta sõidupiletite ja muude ostude jaoks.

Osavõtusoovist andke palun teada tel. 5052455 (Georg Jurkanov) või kirjutage e-mailile:

georg.jurkanov@gmail.com  hiljemalt 17. septembriks 2014.

Teie aktiivsele osavõtule lootes,

Eesti Psoriaasiliidu juhatus